商品説明
ホリスティック(総合)トレーニングと言われる太極拳。向上させることができるものは…筋力・筋持久力・柔軟性・バランス力・平衡感覚・調整感覚・脳トレーニング・集中力・記憶力・表現力…と数えきれません。太極拳を実践することにより柔軟性を高め、強く、しなやかな体をつくることができます。また、ゆっくりとした動作は普段使われていない部位を鍛えるため基礎体力がつき、集中力を高めることによって精神的な強さも養うことができます。
「腰痛、肩こりが最近ひどい…」「集中力が続かない…」「若い頃の元気が失われている…」そんなあな
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