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ロシアンケトルベル導入編プログラムミニマム 電子マニュアル
商品No:36701
商品説明
ロシアに伝わる球型のダンベル、ケトルベルのトレーニングマニュアル導入編です。
砲丸に取っ手が付いている形状のこの器具は、ダンベル以上に負荷が高いにもかかわらず、肩や腰に非常に優しいトレーニング器具です。映画俳優の故ブルース・リーやその共演者たちも愛用し、現在ではロシアを越えてアメリカでもプロスポーツ選手から一般女性まで取り入れています。
ロシアに伝わる球型のダンベル、ケトルベルのトレーニングマニュアル導入編です。
砲丸に取っ手が付いている形状のこの器具は、ダンベル以上に負荷が高いにもかかわらず、肩や腰に非常に優しいトレーニング器具です。映画俳優の故ブルース・リーやその共演者たちも愛用し、現在ではロシアを越えてアメリカでもプロスポーツ選手から一般女性まで取り入れています。
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