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つらいダイエット、我慢していませんか？
商品説明
つらいダイエット我慢していませんか？ 飽食の時代好きな物を食べたい、選びたいという事には 困りませんが、逆に痩せる事が容易ではない現代社会の 食生活・運動生活を日常的な観点で見直します。 ●決して無理のないダイエット ●継続することに重点を置いてるダイエット ●まず30日より全てが始まる基礎固め その辺りを重点的に、なおかつ筆者の実体験を元に 生の情報をお届けできればと思います。 １に実践、２に実践…考えるよりまず実践するを重点と して、様々な食品やダイエット方法を検証した著者の フィルターから厳選
つらいダイエット我慢していませんか？ 飽食の時代好きな物を食べたい、選びたいという事には 困りませんが、逆に痩せる事が容易ではない現代社会の 食生活・運動生活を日常的な観点で見直します。 ●決して無理のないダイエット ●継続することに重点を置いてるダイエット ●まず30日より全てが始まる基礎固め その辺りを重点的に、なおかつ筆者の実体験を元に 生の情報をお届けできればと思います。 １に実践、２に実践…考えるよりまず実践するを重点と して、様々な食品やダイエット方法を検証した著者の フィルターから厳選
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