商品説明
【提供方法】 WEB動画コンテンツ
■はじめに
・初めのメッセージ
■理論編
・理論編・前半
・理論編・後半
・理論編 遠近先生からのメッセージ
■実践編
・実践編の内容説明
・#1 座位のポーズ
・#1 座位のポーズ〜横隔膜のマッサージ〜
・#1 座位のポーズ〜スペアリブマッサージ 〜
・#2 四つん這いのポーズ 前半
・#2 四つん這いのポーズ 後半
・#3 足裏と骨盤矯正のポーズ
・#4 立ちのポーズ
■実践編-上級編-
・【上級編】四つん這いのポーズ-横向き-
・【上級編】四つん這い
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