体が硬くても、運動不足でも、筋力が弱くバランス感が弱くても僅かな時間で行えて、効果もちゃんとある ゆるいヨガ

商品No:57420

説明

1日10分 1ヶ月で効果を実感できる。僅かな時間で行え、ちゃんと効果のあるヨガ

種別

オンライン物販

カテゴリ

ネットビジネス > 情報販売(情報起業)

販売日

2013-06-05

価格

10,000

発行者

納谷 聡

体が硬くても、運動不足でも、筋力が弱くバランス感が弱くても僅かな時間で行えて、効果もちゃんとある ゆるいヨガ

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商品説明

体が硬い人、運動不足な人。筋力が弱くバランス感覚が弱い人がヨガを始めると、ヨガ特有の体の柔軟性や筋力、バランス感覚を必要とする難しいポーズができずに途中で挫折する原因となります。 このヨガはそういった人でも 1日10分 30日でヨガの効果が実感できるように ポーズを厳選して紹介しています。 体が硬くても、運動不足でも、筋力が弱くバランス感覚が弱い安定感の無い人でも、僅かな時間でできるヨガです。 ヨガ特有の難しいポーズをしなくても高い効果を得られます。 仕事の合間や家事の合間。テレビを見ながら、寝そべrな

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