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商品説明

あなたの命さえも脅かす不眠症…それでは、一体どうやって不眠症を克服して安心した眠りを手にすればいいのでしょうか？
その方法は、やはり“睡眠薬を飲むこと”しかないのでしょうか？
もちろん、睡眠薬を飲み続けることによって、不眠症を改善したり、眠れないという不安を解消してくれる支えになってくれる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、先程も話しましたように、睡眠薬によって引き起こされる問題もあるのです。
また、多くの人が、睡眠薬に関する知識として、間違った知識により、さらなる睡眠障害を引き起こす可能性があります…
薬の副作用や再発におびえながらの日々の生活に終止符を打つ方法を手に入れることができたら…とても素晴らしいと思いませんか？
もし、本書で紹介する方法で不眠症を克服することができれば、今までのように、「今日は眠れるかな…」という不安がなくなります。