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商品説明

完全腰痛マニュアル

人生の半分以上付きまとった
しつこい腰痛から開放された私の方法




どうやって椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症で

動けなくなった私が

健康的にも経済的にも

復活することができたのか？


ようこそ！
完全腰痛マニュアルへ

腰痛で辛い日々をお過ごしのあなた

痛みを抱えて生活するということは、日常にどのような影響があるのでしょうか。

痛くて眠れない。痛くて動けない。痛くて外出するのは面倒。

このように#039;痛み#039;とは、私達の日常生活に身近なものであり、
ＱＯＬに大きな影響を及ぼす要素です。









私の椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症のＭＲＩフィルムです。
次に、腰痛の履歴ついて紹介させていただきます。


初めての腰痛

16歳の時
長時間椅子に座っていたところ腰が痛いことに気付く。

その後、坐骨神経痛と診断される。

腰からふくらはぎにかけて痛い。強く筋肉が引っ張られる感じがあった、歩行しずらい期間があったが、病院での治療を行うことで腰痛を改善できた。

ぎっくり腰

23歳のある日、コンタクトレンズを入れようとして腰を折り曲げ、鏡に顔を寄せた瞬間、「腰」に激痛が走りそのまま動けなくなり病院へ行く。

診察室では、まず地図を渡され「歩いてココに行って、レントゲンとＭＲＩを撮ってきてください。」と言われた。
歩けない自分に対してレントゲンとＭＲＩの撮影場所までの移動はちょっと無理、患者の立場を理解していない医師への不信感が高まった。

ＭＲＩの撮影の結果、椎間板ヘルニアと診断される。

その後、痛みを軽減する治療をを期待していたが、「ヘルニアはなにもしなくても治るよ。」と言われた。
そこで薬だけは出してほしいと頼み、痛み止めを処方してもらった。

翌日、なんとか歩けるようになり無理やり出社した。

しかし、腰は痛いままであり、とても辛かった。

ブロック注射

最初に行った病院では何もしてもらえないと思い
街の外科で相談したところ、腰に注射をしてもらった。
後から考えてみると、ブロック注射ではなかったかと思われる。
その注射がよく効き、その後数回その外科の医師には注射でお世話になった。

転勤

ぎっくり腰から数年後、転勤になる。転勤先でも数回腰痛に見舞われた。
以前のような注射をしてくれる病院を探したが、巡り会えず。

脊柱管狭窄症

またしても転勤。
30歳のとき腰痛は悪化傾向にあり、ある整形外科を受診した。
ＭＲＩを撮ったところ「脊柱管狭窄症」と診断された。
その時、「えっ？」と思った。
脊柱管狭窄症は、60歳以上に多い腰痛の原因と書いてある。
腰椎変性すべり症は、診断されなかった。

間欠性跛行

仕事は、多忙を極めていた。
そんなある日、１０ｍも歩けなくなった。
歩くと、脚が痛くて痛くて、とても我慢できた痛みではない。
でも、休憩すれば痛みは不思議？と消える。
このとき、脊柱管狭窄症の症状である間欠性跛行が強く出るようになってきた。

車いす生活

34歳のある日、腰痛と脚の痛みでいよいよ歩くことができなくなった。
仕事には支障をきたし、治療には、経済的負担ものしかかった。

腰痛の研究

腰痛の勉強はそれなりにやってきたつもりであったが、車いす生活になったのを機会にさらに腰痛の研究を行う。

手術を強力に勧められましたが、手術することなく
3か月後には健康面で腰痛から開放され、半年後には経済的にも回復することができた。

腰痛完全マニュアル

腰痛の研究結果は、社会の皆様の役に立つ情報と思いこのサイトを立ち上げる。



趣味

エアロビ
ヨガ
ティラピス
水泳

一般的に腰痛にはよいとされている運動が、私の趣味でした。

週に2回はスポーツジムに通い、その他起床時にストレッチや体操を欠かさず行ってきました。


それなのに腰痛は悪化していきました。



私は、55回腰痛が治った

と思ったことがあります。

以前は、いろいろな方法を試すたび腰痛は治っていました。

腰痛は治ったと思っても何度も何度も繰り返し襲ってきました。



腰痛は、なかなかなくなってくれません。


時間の経過とともに、症状は悪化しどんどんややこしい腰痛になっていきました。




腰痛との付き合いは長く人生の５５％にもなりました。



そこで腰痛との付き合い方をかえてみました。



これまでと、一味違った腰痛ライフを楽しみませんか！！

書籍など痛みや腰痛に関する情報は多く出回っております。


本を読んでそうこうしているうちに一時的に腰痛から解放されるかもしれません。

一時的に腰痛から開放されたその後、どうなるか？ご想像ください。

また、わすれたころ「腰痛」が再発。



私が、腰痛で損していたもの

お金
時間
仕事
家族


完全腰痛マニュアルで、これからの人生を豊かに過ごしていただければと思います。





私は、最新の医学・薬学・脳科学・身近な資源等を組み合わせることで「快適に腰痛と付き合っていく」ことができました。



そして、独自の方法を生み出し、しつこい腰痛から開放されました。





「完全腰痛マニュアル 完全版」

第1章 健康面を回復させる方法
第2章 経済面を回復させる方法
第3章 次の腰痛に備えて行ったこと