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ソニック・メディテーションの瞑想セミナー ネット講座
商品説明
■ソニック・メディテーション ソニック・メディテーションは、あなたの瞑想の概念を大きく覆します。 ●伝統的な瞑想法 座禅やヨガ、そして、今流行のマインドフルネス瞑想等の代表的な瞑想法は黙って行います。 瞑想していると、やがて頭の中が雑念でいっぱいになり、気づいてみたら居眠りをしていた。 なかなか習慣化せず中断しがちで、効果はリラクセーション止まり、これが現実です。 ●現代人のための瞑想法 ソニック・メディテーションは、ティーチャーの誘導音声を聞きながら行います。 私達は物語を聞くのが好きなので、
■ソニック・メディテーション ソニック・メディテーションは、あなたの瞑想の概念を大きく覆します。 ●伝統的な瞑想法 座禅やヨガ、そして、今流行のマインドフルネス瞑想等の代表的な瞑想法は黙って行います。 瞑想していると、やがて頭の中が雑念でいっぱいになり、気づいてみたら居眠りをしていた。 なかなか習慣化せず中断しがちで、効果はリラクセーション止まり、これが現実です。 ●現代人のための瞑想法 ソニック・メディテーションは、ティーチャーの誘導音声を聞きながら行います。 私達は物語を聞くのが好きなので、
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