商品説明
柔術は、相手を攻撃し、 自分の身を守るためのものだけではありません。
自信をつけるための精神的、肉体的なツールとしても用いられています。
柔術の技と方法を実行することで、規律と強さを身につけることができるでしょう。
こんなことも書いてあり ます:
柔術で使われ る4つのテクニック
絞め技が柔術 で使われる理由
払いとかわし について
打撃の12の 原則
投げ技の意味
5つの投げ技 について
噛みつき、目 つぶし、突き、掴み技について
当て身の意味
テイクダウン とは
回転技とは
腕固めとは
手