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完璧な腹筋を手に入れて美しくなる方法
商品説明
あなたに、プロ直伝のエクササイズを伝授します！ 1) 憧れの腹筋を手に入れるために必要な食事とは？ 美しい腹筋作りには正しい食事療法が必要です。 本書には、美しい腹筋を手に入れるために必要な食事とは何か、 また摂取してはいけない食事とは何かが記されています。 食事の量から飲み物まで、細かい点までアドバイスをしています。 2) 美しい腹筋作りに必要なエクササイズの全貌！ エクササイズは美しい腹筋作りには欠かせないものです。 巷に腹筋のためのエクササイズは数多くありますが、完璧な腹筋を
あなたに、プロ直伝のエクササイズを伝授します！ 1) 憧れの腹筋を手に入れるために必要な食事とは？ 美しい腹筋作りには正しい食事療法が必要です。 本書には、美しい腹筋を手に入れるために必要な食事とは何か、 また摂取してはいけない食事とは何かが記されています。 食事の量から飲み物まで、細かい点までアドバイスをしています。 2) 美しい腹筋作りに必要なエクササイズの全貌！ エクササイズは美しい腹筋作りには欠かせないものです。 巷に腹筋のためのエクササイズは数多くありますが、完璧な腹筋を
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