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夜咄（よばなし）ダイエット法
商品説明
「夕食の空腹時間、おしゃべりをする」 これによって「夜、食事をしない日」を月何日か設定します。 夜食べないことによって自分でも思ったほど痩せます。しかし単に我慢するだけでは辛いので、 「一番お腹が空く時間帯におしゃべりをする」 この「魔の時間帯」ともいうべき時間帯をクリアしてしまいますと、あとは徐々に食欲は下降線を辿っていきます。 そして翌朝、思ったよりも食欲が制限されている。 加えて起床直後の食事であれば血糖値の上昇を抑える事ができます。 「血糖値の上昇を如何に抑えるか？」
「夕食の空腹時間、おしゃべりをする」 これによって「夜、食事をしない日」を月何日か設定します。 夜食べないことによって自分でも思ったほど痩せます。しかし単に我慢するだけでは辛いので、 「一番お腹が空く時間帯におしゃべりをする」 この「魔の時間帯」ともいうべき時間帯をクリアしてしまいますと、あとは徐々に食欲は下降線を辿っていきます。 そして翌朝、思ったよりも食欲が制限されている。 加えて起床直後の食事であれば血糖値の上昇を抑える事ができます。 「血糖値の上昇を如何に抑えるか？」
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