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低炭水化物ダイエット【パーソナル版】
商品説明
現代社会では、減量と肥満が健康問題のひとつとなっています。 生活習慣病の中でも特に「メタボリック症候群」と呼ばれる肥満を起因とする死亡が現代人の主な死因となっていますが、実はこれは避けられるものなのです。 肥満と体重増加の原因は、私たちの食べ物にあります。 糖分や脂肪の量が高い食品を多く摂取しているからにほかなりません。 そこに車社会による運動不足が加わって、体重増加が起こるのが主原因だと言われています。 悪習慣を断ち切り、健康的な食生活を送
現代社会では、減量と肥満が健康問題のひとつとなっています。 生活習慣病の中でも特に「メタボリック症候群」と呼ばれる肥満を起因とする死亡が現代人の主な死因となっていますが、実はこれは避けられるものなのです。 肥満と体重増加の原因は、私たちの食べ物にあります。 糖分や脂肪の量が高い食品を多く摂取しているからにほかなりません。 そこに車社会による運動不足が加わって、体重増加が起こるのが主原因だと言われています。 悪習慣を断ち切り、健康的な食生活を送
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