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セルフトークで自己対話する方法【パーソナル版】
商品No:56078
商品説明
いざと言うとき、なぜか悪い考えが頭によぎり、その一歩を諦めてしまう… そんな経験はありませんか？ そして、気づいたときには、チャレンジすることを自分から遠ざけて、 それを、「まだ準備が出来ていないから…」という気持ちで諦めてしまう… いわゆる「逃げ癖」がついていませんか？ それでは、どうして人間にはネガティブな考えが出てくるのでしょうか？ ネガティブ思考自体はあなたを守ろうとするために作り出された自己防衛本能であり、人間が本来持ちえている危機管理能力の一つであると言えるのです。 でも、この自己
いざと言うとき、なぜか悪い考えが頭によぎり、その一歩を諦めてしまう… そんな経験はありませんか？ そして、気づいたときには、チャレンジすることを自分から遠ざけて、 それを、「まだ準備が出来ていないから…」という気持ちで諦めてしまう… いわゆる「逃げ癖」がついていませんか？ それでは、どうして人間にはネガティブな考えが出てくるのでしょうか？ ネガティブ思考自体はあなたを守ろうとするために作り出された自己防衛本能であり、人間が本来持ちえている危機管理能力の一つであると言えるのです。 でも、この自己
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