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初心者のためのヨガと瞑想
商品No:49838
商品説明
ストレス社会といわれる現代、世界では実に100万を超える人々が重大なストレスを抱えていると言われています。 もしあなたがそのうちの一人なら、本書はストレス地獄からあなたを救う救世主となるでしょう。 毎日ほんの少しの時間でもストレスから開放されることで、あなたの精神は癒され、日常の様々なプレッシャーに耐えられる強い身体を作ることができるのです。 でも、どうやって？ ヨガと瞑想を習得することによって、それが可能となります。 古くから伝わるヨガと瞑想の世界に身を置くことによって、あなたはまるで身体の中からストレ
ストレス社会といわれる現代、世界では実に100万を超える人々が重大なストレスを抱えていると言われています。 もしあなたがそのうちの一人なら、本書はストレス地獄からあなたを救う救世主となるでしょう。 毎日ほんの少しの時間でもストレスから開放されることで、あなたの精神は癒され、日常の様々なプレッシャーに耐えられる強い身体を作ることができるのです。 でも、どうやって？ ヨガと瞑想を習得することによって、それが可能となります。 古くから伝わるヨガと瞑想の世界に身を置くことによって、あなたはまるで身体の中からストレ
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