ロシアンケトルベル基本トレーニング ケトルベルベーシック 種目解説とトレーニング方法

商品No:37222

説明

ケトルベルの基本種目とそのトレーニング方法

種別

ダウンロード販売

カテゴリ

ビジネス・情報源 > ビジネス・情報

販売日

2009-02-10

価格

2,700

発行者

松下大圭

ロシアンケトルベル基本トレーニング ケトルベルベーシック 種目解説とトレーニング方法

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商品説明

ロシアに伝わる球型のダンベル、ケトルベルのトレーニングマニュアル基本編です。 砲丸に取っ手が付いている形状のこの器具は、ダンベル以上に負荷が高いにもかかわらず、肩や腰に非常に優しいトレーニング器具です。映画俳優の故ブルース・リーやその共演者たちも愛用し、現在ではロシアを越えてアメリカでもプロスポーツ選手から一般女性まで取り入れています。

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